В статье описываются 23 способа использования рисования для улучшения психологического состояния. Описываются различные ситуации, в которых рисование может помочь, и предлагаются соответствующие техники рисования.
Статья рассказывает о том, что человек рождается 7 раз в жизни и на каком этапе рождения находится читатель. Описываются первые два этапа рождения - младенец и ученик.